• Stres nedir?
• Stresi optimize etmek
• Stresin hayatınızdaki rolü
• Yanlış baş etme stratejileri
• Stresin doğası
• Öz-farkındalık (fiziksel, duygusal ve mental iyi oluşa etkileri)
• Mindfulness
• İş yaşamında stres faktörleri
• Stresi yönetmek için kendinize özel yöntemler geliştirmek
• Yöneticilerin iş yerindeki stres ve stres kaynaklı tükenmişliği önlemedeki rolü

Kurumsal & Bireysel

Yüz Yüze

1 gün / 6 saat

Eğitim sonunda katılımcılarımıza özel, katılım sertikası verilir.